长豇豆5种更好吃的做法 简单美味又下饭 看你喜欢吃哪种

长豇豆是一种非常受欢迎的蔬菜，口感清脆，营养丰富，广受大家的喜爱。在长豇豆丰收的季节，农民伯伯们都会忙着将几十万斤的长豇豆运往各地。长豇豆有许多种吃法，为大家介绍五种更好吃的做法。

1.凉拌长豇豆

准备长豇豆、红椒、大蒜、食盐、生抽、香醋、辣椒油、花椒油和芝麻油。将大蒜拍扁剁碎，将红椒去籽去蒂后切成丝。将长豇豆切段，然后焯水过凉水，沥干水分。将长豇豆放入一个大汤盆中，加入蒜末、红椒丝、食盐、生抽、香醋、辣椒油、花椒油和芝麻油，搅拌均匀即可。

2.清炒长豇豆

准备长豇豆、胡萝卜、大蒜、食盐、鸡精和水淀粉。将大蒜拍扁剁碎，将胡萝卜切成与长豇豆差不多粗的小条。将长豇豆切段，热锅加油，下蒜末爆香，倒入胡萝卜和长豇豆，大火翻炒均匀。加入食盐、鸡精，再淋入适量清水，盖上锅盖焖煮5分钟。开盖后加入水淀粉，翻炒均匀即可出锅。

3.长豇豆炒肉丝

准备长豇豆、猪瘦肉、料油、盐、生抽、料酒、味精和葱。将猪肉切成丝，葱切段。将长豇豆洗净切段。起锅热油，放入葱段炒香，再倒入肉丝翻炒均匀。加入料酒、适量的生抽，然后翻炒均匀。再放入长豇豆，加入适量清水，烧开后转中火煮制约5分钟左右。加入盐和味精调味，大火收汁后即可关火。

4.干煸豆角

准备长豇豆、瘦肉、植物油、花椒、盐、鸡粉、葱、姜、蒜、生抽、料酒和干红辣椒。将瘦肉切末，加入料酒和鸡粉腌制。将长豇豆洗净切段。热锅加油至七成热，放入花椒粒、葱姜蒜和干红辣椒爆香。加入肉末煸炒至变白，再加入长豇豆和盐翻炒均匀。加入适量的清水，炖煮片刻后加入少许水淀粉，翻炒均匀即可出锅。

5.长豇豆炒禾笋

准备长豇豆、禾笋、剁椒、盐和蒜。将禾笋去除外壳后洗净，将长豇豆切成段，蒜切末，剁椒备用。热锅倒入油，加热后下入蒜末爆香，再加入豇豆和禾笋一起煸炒至变色。加入盐和剁椒调味，翻炒均匀后即可出锅。