教你在家做竹荪炖鸡家常做法，营养美味又健康，特别适合这时候喝

一、竹荪炖鸡主料：鸡肉500g、竹荪100g配料：食盐适量 *** 工艺：1、先把鸡肉焯水，去除血水。2、然后把它倒入瓦煲里3、加入适量的盐4、再倒入适量的清水5、竹荪洗净泡水6、大半个小时后，倒入泡好的竹荪7、再煲十五分钟左右8、最后再试一下味道，即可出锅

二、熊猫小贴士1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;2、竹荪的有效成分可补充人体必须的营养物质，进步机体的免疫抗病能力;3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;4、云南苗族人患癌症的几率较低，这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证实，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。以上就是竹荪炖鸡肉的 *** 工艺，欢迎补充，喜欢的话就关注并留下留言，你的关注与评论就是动力。