1.睡觉开灯会影响人体降黑素的分泌,造成人体的免疫力下降,增加患癌机率。
2.还会直接影响睡眠质量,严重的导致失眠、神经衰弱。
3.开灯的光线还会使人体的眼部肌肉一直处于工作状态,导致视力受损,还会使小孩子出现性早熟的现象。
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