坐月子天天喝鲫鱼汤好不好
- 百科分享
- 2023-09-18
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- 更新：2023-09-18 08:23:30
1.鲫鱼汤的营养是非常丰富的，鲫鱼对身体的好处有很多。
2.但鲫鱼对营养的针对性较强，天天喝鲫鱼汤也可能会出现营养过盛的反效果。
3.鲫鱼汤的做法：材料：鲫鱼、姜、大葱、油、白胡椒粉、盐。
4.步骤：将鲫鱼洗净，用厨房纸吸干水分。
5.将姜和大葱切片备用。
6.将锅里放油，把鱼煎至两面金黄。
7.煎好的鱼里放入水。
8.放入备好的葱片、姜片和白胡椒粉。
9.大火烧开后转小火炖二十分钟，起锅时放入盐即可。
本文由 @小畔畔 于2023-09-18发布在 畔畔网，如有疑问，请联系我们。
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