寝室生活小常识（寝室生活小常识大全）

今天给各位分享寝室生活小常识的知识，其中也会对寝室生活小常识大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、寝室生活小常识
• 2、宿舍安全知识内容简短
• 3、宿舍生活小知识
• 4、大学生寝室安全有哪些
• 5、高中住宿应该注意什么？
• 6、校园中的生活小知识

寝室生活小常识

学生宿舍生活小常识 生活中总会遇到一些麻烦事，尤其是远离家人在外求学的学子，为此小编特意找了一些宿舍生活常识，希望对大家有所帮助：

1、医疗保健常识

A、什么情况下需要到医院去看急诊住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况，应立即到医院去看急诊，必要时请同学陪同，以便及时治疗，免得贻误抢救时机。 ①发热，体温在38.5℃以上； ②各种原因引起的心律紊乱等（心跳每分种120次以上或60次以下，或者心跳节律不匀，忽快忽慢）； ③各种大出血，如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等； ④昏厥、休克、抽搐、眩晕； ⑤急性中毒，如药物中毒、食物中毒等； ⑥呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物； ⑦急性腹痛，如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等； ⑧急性损伤，如骨折、脱臼、烧（烫）伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤； ⑨严重的腹泻、呕吐。

B、如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。具体来说，希望能做到以下几点： ①要对自然事物保持兴趣。像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。 ②广交朋友，积极处世。与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理。 ③乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。 ④对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想。 ⑤珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的 *** 来从事现在的工作和生活。 ⑥从事适度的文娱、体育活动。 ⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。

2、饮食卫生常识

A、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮：用水冲洗干净，去皮再吃。 ②择时而吃：饭前1 小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时食用，更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可 *** 胃粘膜，不宜饭前或空腹时吃。 ③对症吃法：苹果血脂高者可多吃；梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血压、脑溢血。 ④加工后吃：菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时更好先用开水烫一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。 B、用蔬果防病治病 ①扭伤：用洗干净的莴苣或卷心叶用泥涂上，要防止患处肿胀。 ②咬伤：若是被蜜蜂咬，则涂上小苏打液，并来回搓患处。 ③口臭：嗅丁香树，口咬新鲜欧芹，并咀嚼之，使口臭消失。 ④便秘：洋李脯是众所周知的治便秘更好的 *** ，将干的洋李脯放在水中或苹果汁、橙汁中浸过夜，然后吃它们和喝它们的水，更好在早餐前吃，以疏通那些谷类纤维。 ⑤打嗝儿：吃一二茶匙橘子酱。 ⑥消化不良：喝一茶匙小苏打水。若你感到肠痛，则可喝一些姜水，将姜切碎约一茶匙放入热水中。 ⑦晕车：咀嚼一些小姜片。

C、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是较简便，节省和无副作用的 *** 。这些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等。 ②长期多食富含饱和脂肪酸的食物，如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，会降低机体免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒。 ③食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此，平时吃清淡饮食，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施

如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。具体来说，希望能做到以下几点： ①要对自然事物保持兴趣。像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。 ②广交朋友，积极处世。与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理。 ③乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。 ④对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想。 ⑤珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的 *** 来从事现在的工作和生活。 ⑥从事适度的文娱、体育活动。 ⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。

46个不得不知的生活小常识

1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息

2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3. 鸡 *** 含有致癌物,不要吃较好

4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

6. 喝豆?#123;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多

7.空腹时不要吃蕃茄,更好饭后吃

8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石

9.睡前三小时不要吃东西.会胖

10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

11.刚出炉的面包不宜马上食用

12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边

13.天天喝水八大杯

14.每天十杯水.膀胱癌不会来

15.白天多喝水.晚上少喝水

16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛

17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡

18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量

19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃

20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老

21.更佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

23.服用胶囊应以冷水吞服(可以之一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下

24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.?#123;味过重的料理

26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑

28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺

29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法

30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期

31.抽烟,关系更大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关

32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌

33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌

34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌

35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌

36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性

37.不抽烟.拒吸二手烟

38.适量饮酒,不拚久.不醉酒

39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物

40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果

41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类

42.每天摄取均衡的饮食,不过量

43.维持理想体重.不过胖

44.保持规律的生活与运动

45.保持轻松愉快的心情

46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

宿舍安全知识内容简短

1、消防安全隐患

火灾是威胁校园安全的重要因素。结合以往校园火险的教训，几乎90﹪都是发生在学生寝室内，且绝大部分都是由于当事人缺乏消防安全意识，行为放纵，有章不循造成的，其隐患主要有以下几个方面：

(1)大功率及违禁电器的使用

大功率及违禁电器的使用是构成火灾的首要隐患。大功率电器，如电炒锅、电暖器、热得快、电热杯等，由于学生寝室的供电线路和设备是按照普通照明用电设计的，在人员密集区中使用大功率电器，使本来设计负荷小的线路和设备承载着超大负荷，易引起线路设备着火。另外，在使用大功率电器时，由于通电后遗忘或放置不当等原因，引燃附近的易燃物，也很容易造成火灾。2008年某高校寝室就有使用热得快后忘记拔掉电源而随意将热得快摆放在塑料盆而引发的火险。

(2)随意使用明火。

使用明火主要是指点蜡烛、吸烟、在寝室里焚烧杂物等。寝室内所配置的生活家具物品多为木质结构，放置的物品又多是学生的被褥、书本等易燃物，稍有不慎都可能引发火灾。2009年3月某高校寝室有学生把未掐灭的烟头随意扔下导致其他学生晒放的被子起火的小事故。

(3)私拉乱接电源线

现在的高校电脑的使用十分普及，几乎是每个学生有一台属于自己的电脑。在调查中，我们发现同学们为了使用方便，在寝室内私拉电线现象比较严重。电线经常被拖来拖去，造成绝缘层损坏，接头松动，极易造成线路短路或因接触不良发热而起火。

2、财产安全隐患

在走访中，我们也了解到大学校园里发生最多的案件是学生财产受侵害的案件，主要表现为诈骗、盗窃、抢劫等。高校学生多数都是对自己的财产缺乏保护意识和技能，给作案人以可乘之机。高校校园普遍面积较大，校园周边地区环境复杂，许多外来人员可在校园随意出入，这为不法分子提供了便利。加之某些学生不顾个人的经济承受能力，盲目攀比，导致手头拮据，萌生偷盗想法，也为学生的财产安全造成了威胁。

3、 人身安全

人身安全的危害主要来自人为侵害，如打架斗殴、饮食不卫生、疾病等。为了保证学生的安全，寝室都规定有严格的熄灯、落锁时间，但仍有学生抵挡不了校园以外环境的诱惑，晚归或夜不归宿，这对学生的人身安全造成了极大威胁。学生们不注意饮食和个人卫生，也极大地增强了疾病、传染病传播的可能性。

宿舍生活小知识

在宿舍里，我们应该怎么样做好安全措施呢？我们掌握哪些宿舍生活小知识呢？以下是我精心准备的宿舍生活小知识，大家可以参考以下内容哦！

一、如何使你的寝室更美观

生活中总是要遇到一些麻烦事，以下是一些生活中的基本常识知识，希望对你有所帮助：

美化宿舍的几个要领，希望对大家有所启发：

整洁——室内地面要经常扫，桌子、柜子，门窗要常擦。

整齐——摆放整齐。

统一——室内的物品要统一摆放，要有条理。

通风——经常打开窗子，防止室内有异味。新鲜的空气对身体也是很有好处的。

适当装饰——寝室里可以放一些花、书画，显得温馨。

二、宿舍安全常识

防火

1．防火要领

(1)使用安全电器，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。

(2)不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止或举报其他同学使用类似威胁大家安全的电器。

(3)在宿舍内不可使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。

(4)离开宿舍前取掉所有充电器、拔掉所有电源插头（特别是充电器）。

(5)宿舍内提倡不吸烟，如吸烟请及时熄灭烟头。不随地乱扔烟头，更不把烟头扔到垃圾桶内。

(6)留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用 *** ，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。

2．灭火器使用 ***

使用手提式1211灭火器时，应用手提灭火器的提把，迅速带到距燃烧处5米左右，先拔出灭火器的保险窃销，一手握住开启提把，另一手握住喷射软关前端喷嘴处，如无软管灭火器则另一手扶住灭火器底圈。先将喷嘴对准燃烧处，用力握紧开启提把，1211灭火剂即从喷嘴喷出。

如果扑救的可燃液体呈流淌状时，应对准火焰根部由近而远扫射，同时将灭火器快速推出，直至将火焰全部扑灭。如果在容器内燃烧，应对准火焰上部左右晃动扫射，当火焰被赶出容器时，应迅速向前推进喷射，直至将火焰完全扑灭；如果是容器内液体燃烧时，不能直接喷射在液面上，以防可燃液体溅出；如果是固体物质的初起火灾，则应对准燃烧最猛烈处喷射；如果在室外灭火，应选择上风方向。

3、发现着火时怎么办？

不管情况如何，不能见火就跑。俗话说得好，“临危不乱，灾情减半”。因为初期火灾容易扑灭，若能及时扑灭，火情就不会扩大。应一边呼救，一边进行扑救。但却要首先估量自己是否有能力、有把握将初期火灾扑灭。如果认为自己无能力灭火，应该立即报告管理人员，由管理人员采取相应灭火措施。

4、防盗

宿舍内不宜存放贵重物品和大量现金，个人物品请自行妥善保管，学校不承担财产保险责任。

(1)大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码更好不要与生日、 *** 卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。存折号码做好记录，以便挂失。

(2)随身听、CD机、照相机、微机、贵重衣物等不用时及时锁好，妥善保管钥匙。

(3)人离微机宿舍及时锁门，保管好钥匙，不随意借给他人使用。

(4)不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入，不在宿舍内留宿其他人员。

(5)在宿舍内洗澡前先将衣服内的现金、储蓄卡、手表、手机和钥匙等放在安全的地方。

(6)不在众人面前显示自己的贵重物品和大量现金，开启密码箱时注意回避。

(7)遇到陌生人进寝室或旁边的寝室，请仔细询问，必要时送值班室。

(8)寒暑假期间，请带走个人贵重物品。

5、防台风、暴雨 ***

(1)请同学关注天气变化情况，如遇到台风暴雨时，为防止雷击，请同学迅速切断各类电器的电源（如电脑、电视）。

(2)检查并缚紧容易被风吹到的物件，如窗等。

(3)关紧门窗，以免被强风吹开。

(4)如遇玻璃松动或有裂缝，请在玻璃上贴上胶条，以免吹碎后，碎片四散，引起危险。

(5)请勿在玻璃门、玻璃窗附近逗留。

(6)检查并缚紧窗外植物，把花盆等易散落的物件搬回室内。

(7)台风、大风过后，若有玻璃破损，请及时更换。

(8)台风、大风可能造成停水停电等现象，请及时做好日常生活的准备工作。

三、医疗保健常识

1、什么情况下需要到医院看急诊?

凡遇到以下情况，应立即到医院去看急诊，以便及时治疗，免得贻误抢救时机。

(1)发热，体温在38.5℃以上。

(2)各种原因引起的急性心力衰竭和心律紊乱(心跳每分钟120次以上或60次以下，或者心跳节律不匀，忽快忽慢)。

(3)各种大出血，如外伤出血、呕血、咯血、便血、五官出血、 *** 出血等。

(4)昏厥、休克、抽搐、眩晕。

(5)急性中毒，如药物中毒、食物中毒等。

(6)呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物。

(7)急性腹痛，如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡穿孔、肠梗阻、急性胆囊炎。

(8)急性损伤，如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤。

(9)严重的腹泻、呕吐。

2、如何调节情绪?

在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的情绪状态。具体来说，希望能做到以下几点：

(1)要对自然事物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。

(2)广交朋友，积极处世。积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜、郁郁寡欢的自卑心理。

(3)乐观明朗的人生态度。避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃成见。

(4)对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想。

(5)珍惜时光。

(6)从事适度的文娱、体育活动。

(7)必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。

四、饮食卫生常识

1、果蔬的健康吃法

(1)清洗去皮：用水冲洗干净，去皮再吃。

(2)择时而吃：饭前1小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时间食用，更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可 *** 胃粘膜，不宜饭前或空腹时吃。

(3)对症吃法：苹果－血脂高者可多吃；梨－治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜－降血糖、健胃、降肝炎；茄子－可防治高血压、脑溢血。

(4)加工后吃：菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时更好先用开水烫一下；苦瓜加辣椒可去部分苦味；苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。

2、蔬果治病

用蔬菜、水果能治疗一些常见病痛， *** 如下：

(1)扭伤：用洗干净的莴苣或卷心叶用泥涂上，要防止患处肿胀。

(2)咬伤：可用生洋葱片摩擦被蚁咬之处，同时，也可治愈荨麻刺伤的'患处，若是被蜜蜂咬，则涂上小苏打液，并来回搓患处。

(3)口臭：嗅丁香树，口咬新鲜欧芹，并咀嚼之，使口臭消失。

(4)便秘：洋李脯是众所周知的治便秘更好的 *** ，将干的洋李脯放在水中或苹果汁、橙汁中浸过夜，然后吃它们和喝它们的水，更好在早餐前吃，以疏通那些谷类纤维。

(5)打嗝儿：吃一二茶匙橘子酱。

(6)消化不良：喝一茶匙小苏打水。若你感到肠痛，则可喝一些姜水-将姜切碎约一茶匙放入热中。

(7)晕车：咀嚼一些小姜片。

3、能防治感冒的食物

用食物防治感冒是很简便、节省和无副作用的 *** 。这些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等。

此外，长期多食富含饱和脂肪酸的食物，如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，会降低机体免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒。食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此，平时吃清淡饮食，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。

五、衣物保藏

1、冬衣洗涤法

天气转热收藏冬衣时，应先清洁一番再收藏。若是把衣服送到洗衣店清洗，取回后应放至阴凉处吹半天左右，然后放到衣柜内。因为利用蒸汽干洗的衣服，如水气未完全干透，便放到衣柜里，衣服会很容易受损或发霉。

2、怎样去处衣服上的霉斑

有霉斑的棉织品可先在透风处晾晒，待干燥后用刷子刷去霉斑。

3、不宜用洗衣机洗涤的衣物

丝绸衣物、嵌丝衣料服装、毛料衣服

4、怎样收藏夏衣

1)棉织品：棉织品收藏前一定要晒干，并放些樟脑丸，以防霉变虫蛀而损坏衣服。

(2)丝绸品：丝绸服装存放时应毡上布，放在箱柜上层，以免压缩。

(3)毛织品：收藏前，要将服装上的灰尘掸掉，再把服装洗净晾干后，用布遮起来，并在箱柜内放少许樟脑丸。

(4)化纤织品：收藏前，一般只能用洗衣粉洗，决不能用肥皂。收藏时应放些卫生球，更好将卫生球用纸包好放在衣物中。

生活小知识科普

1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤抹上少许牙膏可立即止血止痛，也可防止感染疗效颇佳。

2、居室摆盆“***”花:室内摆放吊兰、文竹、龟背竹能吸收二氧化碳、二氧化硫、甲醛等有害气体减少空气污染抵抗微生物的侵害。

3、巧除居室烟味用食醋将毛巾浸湿稍稍一拧在居室中轻轻甩动可去除室内烟味。如果用喷雾器来喷洒稀释后的醋溶液效果会更好。

4、男子剃须时可用牙膏代替肥皂由于牙膏不含游离碱不仅对皮肤无 *** ，而且泡沫丰富气味清香使人有清凉舒爽之感。

5、夏日天气炎热身上容易长痱子可用温水将长有痱子的部位洗净涂擦一层牙膏痱子不久即可消失。

6、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下就能很容易揭去了。

7、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时可用软布蘸酒精加水1:1溶液进行擦

拭然后放在通风处晾干，对发霉的皮包也可如此处理。

8、识别手机的窍门:正版手机机身号码外包装号码从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下进网许可标签右下角显示CMII字样。

9、瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开此时可将整个瓶子放入冰箱中，冬季可放在室外冷冻一会儿然后再拧很容易就能拧开。

10、在灯下挂一把香葱或用纱袋装几根葱段各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上蚊子就不会靠近了

错误的解酒 *** :

1、蜂蜜水和牛奶并不解酒

其实蜂蜜水和牛奶都不能解酒，它们的作用只能保护胃黏膜。醉酒的人如果呕吐，胃部就不容易受到 *** ，像加了一层保护膜那样，降低胃损伤的几率，带酒精并没有被代谢掉。

2、浓茶解酒有害无益

酒精进入人体后，本来就会使人变得兴奋，而茶叶也同样具有兴奋作用，因此喝浓茶并不能解酒，甚至对有心脑血管疾病的人反而有害。

3、汽水和醋也不建议

汽水里含有丰富的碳水化合物，可以稀释体内酒精浓度，但对于有胃病的人并不建议，特别是胃溃疡比较厉害的人，酒后喝汽水会使胃张力升高，出现胃胀气，反而不好。同样喝醋，会加重对胃肠黏膜的 *** ，易诱发胃、十二指肠溃疡，因此也不建议使用。

正确的解酒 *** :

1、酒后食清淡净肠胃

喝酒后，可吃一些柚子、西瓜、葡萄、番茄、绿豆汤、萝卜汁等来帮助解酒，酒后第二天，更好以素食和喝粥来清理肠胃。长期喝酒的人，可以选择麦冬、沙参、黄芪等润肝养胃的药材慢慢地进行调养。

2、五味子成分解酒

《本草纲目》:草之七五味子，具有益气、强阴、明目、壮筋骨、养五脏、解酒毒等作用。可以直接口服由五味子成分制成的硒麦芽五味子片，具有很好的养肝护肝，修复肝损伤、解酒护肝的作用。

3、酒后多喝水

人体在饮酒后，需要利用水分帮助肝脏代谢酒精。如果从外部摄入的水分不够，就会利用人体自身水分，这会导致人体脱水，从而感觉头痛欲裂。需要指出的是，酒后容易头痛的朋友，切忌喝太多甜型酒，原因是这类酒除酒精外，还含有糖，而后者会消耗额外的水分。

4、西瓜汁解酒

西瓜汁既能加速酒精随尿液排出，又能够清热去火，帮助全身降温。向西瓜汁中加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

5、芹菜汁解酒

芹菜富含分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，更好在饮酒前喝点芹菜汁。芹菜汁还能够缓解酒后颜面发红症状。

6、香蕉解酒

香蕉能增加血糖浓度，降低血液中的酒精浓度，达到解酒目的，同时减轻心悸，消除胸口郁闷。

大学生寝室安全有哪些

　1、严禁使用酒精炉及大功率电器，如电炒锅、电暖器、热得快、电热杯等。2、严禁使用明火，如点燃蜡烛、酒精炉、焚烧杂物等。3、严禁在宿舍吸烟，禁止向窗外、垃圾桶内随意丢弃未熄灭烟头。4、长时间离开寝室，需将各类充电器断电并从插座上拔下，照明灯要做到人走灯灭。



宿舍内的应急灯、疏散指示灯、安全出口等标识是紧急情况下，自救和逃生的重要标志，可以帮助大家沿正确的路线迅速逃离险境，大家平日要爱护这些标志，不要人为损坏，以免出现险情无所适从。

　防火安全知识

1. 不使用大功率电器。

2. 不在宿舍内焚烧纸张等废弃物。

3. 不躺在床上吸烟，不乱丢燃着的烟头。

4. 不在宿舍存放酒精等易燃易爆危险品。

5. 不乱拉接电线，不使用劣质电源插座。

防盗安全知识

1. 宿舍尽量少放现金，平时身边只留取少量零用钱。

2. 钱包、相机等贵重物品切记保管好，不要随手放在桌上、床上等显眼处，应放在抽屉或箱子内并及时上锁。

3. 不让不认识的人或刚认识的人随便进入宿舍，宿舍内严禁留宿外来人员。

4. 宿舍无人时，应将门窗锁好，养成良好的习惯。

人身安全。不打架斗殴，注意饮食干净卫生，不要在宿舍养小动物。

大学生在宿舍还要确保自己的人身安全。首先不能有打架斗殴的情况出现，有问题的话通过沟通和交流解决；同时要注意饮食的干净和卫生；在这里特别提一条不要在宿舍养小动物，小动物可能清洗不干净自身带有细菌，容易对人身和健康产生安全隐患。

*** 安全。不建议 *** 交友，不沉迷 *** 游戏，不接触网贷。

大学生在宿舍的大多数时间可能都花在了互联网上， *** 安全也是宿舍安全的重要内容。具体应该做到：不随意在网上和陌生人聊天、交友；不要沉迷于 *** 游戏；不接触网贷。 *** 是一把双刃剑，有利有弊，只有做好了以上要求，才能保证 *** 安全。

熟悉消防疏散通道

不私自动用宿舍楼内的消防设施，要熟悉楼内的消防疏散通道和逃生出口。

万一发生火灾，在火势较小且可控的情况下，请按消防栓、灭火器使用方

法进行灭火和自救，当火势危及学生人身安全时，首先要保证生命安全，保持镇静，有序逃生。

注意防疫，保护自身安全疫情期间，我们进入宿舍应当首先对宿舍进行全面的消杀工

作，保证我们的健康

掌握火场逃生常识。要认真学习和掌握火场逃生常识。宿舍内一旦发现火情，一定要保持镇定，以免受到不应有的伤害。

高中住宿应该注意什么？

高中宿舍生活小常识

:

1 防盗措施 把贵重物品一定要放好 不要跟别人的东西混乱放在一起 宿舍没有人记得关窗锁门。2、按时开关学生宿舍大门，不擅离岗位，严格控制外来人员进入学生宿舍，搞好宿舍的安全保卫工作，杜绝盗窃、火灾等事故。

3、督促学生搞好宿舍区卫生和个人卫生，开展卫生检查评比、文明宿舍评比工作。

4、注意节约用水、用电。

5、检查和督促学生遵守作息制度，按时起床与就寝，培养学生良好的生活习惯。

6、热心帮助住宿生解决生活困难，发现问题及时处理，发生重大问题要及时报告。为保持清洁、整齐的环境，以保证入住单位宿舍的人员在工作之余能够得到充分的休息，建设一个良好的集体生活环境。同学不得在宿舍从事打牌、酗酒等违反校纪校规性质的活动。

校园中的生活小知识

导语：对很多大学生来说，寝室是他们生活的主要场所，一天的绝大部分时间都在寝室度过。对于一些大三大四的大学生来说，一天在寝室度过的时间更长。下面是我为大家整理的大学生校园宿舍生活小常识大全，希望对大家有所帮助。

一、如何使你的宿舍更美观

生活中总是要遇到一些麻烦事，以下是一些生活中的基本常识知识，希望对你有所帮助：

美化宿舍的几个要领，希望对大家有所启发：

整洁——室内地面要经常扫，桌子、柜子，门窗要常擦。

整齐——摆放整齐。

统一——室内的.物品要统一摆放，要有条理。

通风——经常打开窗子，防止室内有异味。新鲜的空气对身体也是很有好处的。

适当装饰——寝室里可以放一些花、书画，显得温馨。

二、宿舍防火安全常识

1、防火要领：

(1)使用安全电器，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。

(2)不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器;及时制止或举报其他同学使用类似威胁大家安全的电器。

(3)在宿舍内不可使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。

(4)离开宿舍前取掉所有充电器、拔掉所有电源插头(特别是充电器)。

(5)宿舍内提倡不吸烟，如吸烟请及时熄灭烟头。不随地乱扔烟头，更不把烟头扔到垃圾桶内。

(6)留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用 *** ，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。

3、防盗：

(1)大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码更好不要与生日、 *** 卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。存折号码做好记录，以便挂失。

(2)随身听、CD机、照相机、微机、贵重衣物等不用时及时锁好，妥善保管钥匙。

(3)人离微机宿舍及时锁门，保管好钥匙，不随意借给他人使用。

(4)不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入，不在宿舍内留宿其他人员。

(5)在宿舍内洗澡前先将衣服内的现金、储蓄卡、手表、手机和钥匙等放在安全的地方。

(6)不在众人面前显示自己的贵重物品和大量现金，开启密码箱时注意回避。

(7)遇到陌生人进寝室或旁边的寝室，请仔细询问，必要时送值班室。

(8)寒暑假期间，请带走个人贵重物品。

三、宿舍医疗保健常识

1、什么情况下需要到医院看急诊?

凡遇到以下情况，应立即到医院去看急诊，以便及时治疗，免得贻误抢救时机：

(1)发热，体温在38.5℃以上。

(2)各种原因引起的急性心力衰竭和心律紊乱(心跳每分钟120次以上或60次以下，或者心跳节律不匀，忽快忽慢)。

(3)各种大出血，如外伤出血、呕血、咯血、便血、五官出血、 *** 出血等。

(4)昏厥、休克、抽搐、眩晕。

(5)急性中毒，如药物中毒、食物中毒等。

(6)呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物。

(7)急性腹痛，如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡穿孔、肠梗阻、急性胆囊炎。

(8)急性损伤，如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤。

(9)严重的腹泻、呕吐。

2、如何调节情绪?

在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的情绪状态。具体来说，希望能做到以下几点：

(1)要对自然事物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。

(2) 广交朋友，积极处世。积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜、郁郁寡欢的自卑心理。

(3) 乐观明朗的人生态度。避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃成见。

(4)对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想。

(5)珍惜时光。

(6) 从事适度的文娱、体育活动。

(7) 必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。

寝室生活小常识的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于寝室生活小常识大全、寝室生活小常识的信息别忘了在本站进行查找喔。