睡觉什么方向更好（详解正确睡觉朝向）

“睡觉时不能脚朝西”，更好南北方向睡觉最合适。如果是有老人的家庭，至今还会念叨着这句话。因为人类一天有近三分之一的时间是要在睡眠中度过的。如果睡觉的方式有问题，是很难达到消除疲劳，养精蓄锐的睡觉目的。

这句话还是有一定的道理的。这是因为:

会受到地球磁场的影响

房子为了采光好，都是坐北向南修建。而室内非安置床铺或盘个土炕不可，常常是东西方向。科学研究发现，地球的磁场是南北方向。若人睡觉的方向不是头朝东，就是脚朝东，这恰恰与地球磁力线的方向垂直了，人的身体就会切割了磁感性。地球磁场会影响人体的生物电流，而人体为了达到新的平衡状态，就必须消耗大量的热能来提高代谢的能力，睡眠质量比较差。“睡觉不要脚朝西”，即南北方向睡眠最合适，符合了磁感线的运转方式。

对人的头部健康不利

农村的房屋一向是坐北向南修建的，如果头朝东脚向西，睡觉时一定是顶着窗户或者对着窗户，这样人的头部很容易被风吹着，易感冒。若是冬天，室外的寒风吹进对人体的影响更大，总不能蒙头大睡吧！只有南北方向睡觉是完全可以避免的。

受限于房子的空间和生活的环境

对农村人来说，过去多是土炕，而不是床。土炕是要留有烧柴禾位置的，一般都会把过道留在南边或北面。晚上睡觉的时候头都会朝南北或北面，就不会掉到地下。这是因为以前人穷，房子少，被褥少，一家三四口挤到一个炕上也是没办法的事。

现在随着城镇化建设，城市楼房林立，不少的农民也买楼进城。”因为单元楼的格式走向，人睡觉时不要脚朝西的禁忌也被改变。不得已人们必须因地制宜。其实，不论头朝哪里睡觉，只要是睡的踏实舒服就行了。，至于与磁场的关系，去“西天”的方向，这都是对人们精神的禁锢。对现代人来说仅供参考，并无多大的实际意义。

对于“睡觉时要南北方向”的说法，你有什么看法呢？欢迎大家补充评论留言，谢谢。